Ciudades digitales, la atención a la salud fuera del hospital
En México, las enfermedades del corazón causaron 192,563 muertes en 2024, y se mantuvieron como la principal causa de defunción 1. En el mundo, el desafío también es enorme: 19.8…
Modifica tu estilo de vida para reducir el riesgo de prolapso
El prolapso de órganos pélvicos es una condición muy común en las mujeres. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos señala que el prolapso afecta a 1 de cada 4…
Suplementos de melatonina para dormir: ¿realmente funcionan?
Más del 50 % de los adultos tiene dificultades para conciliar el sueño o para mantenerse dormido al menos algunas veces por semana, de acuerdo con un estudio de la…
Tipos de terapia de reemplazo hormonal en la menopausia
La terapia hormonal (TH) en la menopausia, también conocida como terapia de reemplazo hormonal, ha estado recibiendo mucha atención últimamente. Durante más de 20 años, todos los tipos de terapia…
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Señales de glúteos débiles y cómo fortalecerlos
Muchos no podríamos negar que alguna vez hemos intentado una rutina de ejercicios con la esperanza de conseguir un trasero bonito. Pero más allá de la estética, tener músculos glúteos…
La conexión entre intestino-emociones y cómo nos afecta
Sentir mariposas en el estómago, corazonadas, tener fuego en las entrañas: no faltan expresiones que conectan el sistema gastrointestinal con nuestras emociones. Pero, ¿sabías que la ciencia respalda esta conexión?…
Realmente puedes reducir tu riesgo de cáncer de mama?
Cada día, nuevas investigaciones sugieren que el cáncer de mama puede ser más prevenible de lo que los expertos originalmente pensaban. “Las mujeres pueden tomar medidas para mitigar su riesgo…
Para toser también hay un código de etiqueta
Cuando la tos es constante, pensar en hacerlo “de la manera correcta” puede ser lo último que pasa por la mente. Pero, sí hay otras personas alrededor, sí importa. Aunque…
Realmente puedes morir de un corazón roto?
Pocas personas logran escapar del dolor de un corazón herido. Ya sea por una ruptura amorosa, un sueño fallido o la pérdida de un ser querido, el desamor trae consigo…