De la dismorfia digital a la neutralidad corporal
Si nos comparamos con una imagen es porque el cerebro no evalúa si una imagen es real antes de usarla como parámetro de comparación; la procesa, la mide contra la…
10 consejos para romper el ciclo del autosabotaje en las metas personales
De acuerdo con diversos estudios sobre metas y hábitos, más del 90% de las personas abandona sus propósitos a las pocas semanas de haberlos iniciado, mientras que expertos en desarrollo…
Las mujeres sienten que su confianza y autoestima mejora con la edad
Al menos dos de cada tres mujeres sienten que su confianza (67%) y su autoestima (64%) mejoran con la edad. Y casi tres cuartas partes de las mujeres coinciden en…