La Psicología del Deporte contribuye al fortalecimiento cognitivo, emocional y conductual de quienes practican actividades de alto nivel, al favorecer la atención, la autoconfianza y el control anímico durante pruebas de alto nivel, afirmó el maestro Jorge Alberto Medina Lugo, especialista en el tema.
En el curso Introducción a la Psicología del Deporte, organizado por la Coordinación de Educación Continua de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM), Unidad Xochimilco, el académico ofreció un panorama sobre las herramientas psicológicas que intervienen en la formación mental y física de deportistas e instructores.
La actividad estuvo dirigida a alumnado de la Licenciatura en Psicología, competidores y público interesado en el área.
El especialista expuso que esta disciplina estudia las bases biológicas del comportamiento, además de métodos de concentración y estrategias orientadas a mejorar el desempeño durante los encuentros.
Indicó que el estrés, la presión social y las emociones influyen de manera directa en el desempeño deportivo, sobre todo en encuentros de gran exposición pública, como Juegos Olímpicos o campeonatos mundiales, donde la exigencia puede afectar la toma de decisiones.
En ese contexto, sostuvo que el atleta necesita reconocer sus fortalezas, comprender su entorno e impulsar capacidades mentales que le permitan responder ante situaciones adversas.
Respecto al papel del entrenador, señaló que su función rebasa la enseñanza técnica y táctica, ya que también puede asumir un rol de liderazgo y apoyo afectivo. Por ello, consideró indispensable construir códigos de confianza entre preparador y deportista para reforzar la comunicación y el trabajo conjunto.
El maestro Medina Lugo comentó que existen responsables de entrenamiento formados desde la experiencia práctica y otros con formación deportiva especializada, por lo que el resulta importante reconocer las tácticas y conocimientos que recibe en su acondicionamiento.
Explicó que la Psicología del Deporte se apoya en distintas corrientes teóricas y disciplinas clínicas para analizar el comportamiento en condiciones de exigencia física y mental, así como las respuestas fisiológicas y cognitivas relacionadas con el desempeño.
Añadió que esta especialidad ha cobrado mayor relevancia en años recientes, debido a que permite evaluar rasgos de personalidad, temperamento y carácter que influyen en la manera en que una persona enfrenta las pruebas.
El académico destacó que el seguimiento psicológico resulta fundamental para consolidar la autorregulación, la seguridad personal y el interés a las indicaciones técnicas durante entrenamientos y encuentros deportivos.
Para finalizar, subrayó que quienes buscan desarrollarse de manera profesional en este campo requieren preparación profesional para brindar orientación adecuada y orientación integral a las personas deportistas.