Errores más comunes después de una lesión
Sufrir una lesión puede ser un dolor que pase pronto, o se puede convertir en algo crónico; todo va a depender de cómo la trates, porque en muchas ocasiones solemos…
Microlesiones: el desgaste diario que no se siente hasta que ya es tarde
Entre horas frente a la computadora, cargar bolsas, dormir en malas posturas y la rutina diaria, el cuerpo acumula pequeños daños casi imperceptibles. Son las microlesiones: afectaciones mínimas en músculos,…
¿Por qué las mujeres tienen más riesgo de lesión de rodilla? No es debilidad, es biología
Las lesiones de rodilla no son exclusivas de atletas de alto rendimiento. Muchas mujeres experimentan dolor al subir escaleras, al comenzar una rutina de ejercicio o incluso en actividades cotidianas…
No deben ignorarse las lesiones de columna en el fútbol americano
Por su naturaleza, el fútbol americano es un deporte de alto impacto y demanda física, lo que lo convierte en uno de los deportes con mayor número de lesiones en…
Dolor y cultura mexicana; relación tóxica permanente
El dolor crónico afecta del 25 al 29% de la población en general PARTE 1 Las y los mexicanos que sufren de algún tipo de dolor lo consideran parte normal…