El estrés forma parte de la vida cotidiana. El trabajo, la familia, las responsabilidades y las preocupaciones diarias pueden generar tensión constante. Aunque en pequeñas dosis el estrés puede ayudarnos…
Cada vez más personas mayores de 50 años buscan transformar la idea tradicional del retiro. Ya no se trata solo de descansar, sino de vivir una etapa activa, saludable y…
El estudio The Shape of Play, destaca la creciente necesidad del juego, sus beneficios duraderos y su rol fundamental en la promoción del bienestar, la reconstrucción de vínculos y la…
El estrés, definido como un estado de tensión mental causado por situaciones difíciles o desafiantes, es una respuesta natural que prepara al cuerpo para enfrentar amenazas. En niveles moderados, puede…
Te despiertas, entras a la regadera; mientras te arreglas probablemente lees en el teléfono alguna nota de interés, contestas cinco mensajes de whats app y al mismo tiempo piensas en…
La desinformación alrededor de la migraña es un factor importante que puede afectar el día a día de las personas que viven con este padecimiento. “Actualmente, el 15% de la…
