Las lesiones de rodilla que pueden dejar fuera a un futbolista
A medida que el calendario se acerca a la próxima Copa del Mundo, la atmósfera futbolística se transforma. No solo aumenta la presión en las ligas de élite, donde los…
¿Dolor después de jugar fútbol? Cuándo es normal y cuándo debes preocuparte
El fútbol, deporte rey en México, torneos locales, cascaritas de fin de semana… con el furor del mundial, miles de personas regresan a las canchas tras periodos de inactividad. Sin…
Errores más comunes después de una lesión
Sufrir una lesión puede ser un dolor que pase pronto, o se puede convertir en algo crónico; todo va a depender de cómo la trates, porque en muchas ocasiones solemos…
Microlesiones: el desgaste diario que no se siente hasta que ya es tarde
Entre horas frente a la computadora, cargar bolsas, dormir en malas posturas y la rutina diaria, el cuerpo acumula pequeños daños casi imperceptibles. Son las microlesiones: afectaciones mínimas en músculos,…
“No es la edad” 5 mentiras sobre el dolor articular
El dolor articular no solo es común, también está mal entendido. Especialistas advierten que miles de personas están empeorando su condición por creer en información incorrecta que retrasa el diagnóstico…
¿Por qué las mujeres tienen más riesgo de lesión de rodilla? No es debilidad, es biología
Las lesiones de rodilla no son exclusivas de atletas de alto rendimiento. Muchas mujeres experimentan dolor al subir escaleras, al comenzar una rutina de ejercicio o incluso en actividades cotidianas…
Aumentan lesiones en manos por uso excesivo del celular
En la era digital actual, los teléfonos celulares se han convertido en una extensión de la mano. Sin embargo, este uso desmedido trae consigo consecuencias negativas para la salud, especialmente…