El editor del libro Las Emociones en Pocas Palabras, Mario Córdova, indicó que siempre ha trabajado en aspectos de filantropía y el libro surgió de establecer una causa de apoyo social. En dicha situación surgió la frase de que “yo quiero que la gente lea para que se sienta mejor”.
Detalló que la realidad expone a mucha información pero no de formación. Un ejemplo es Instagram que genera estrés, conforme dicen los expertos de salud.
Estima que la mente humana es muy difícil de controlar, pero le debemos moldear. Para así, aprovechar el conocimiento de cómo vivir. “Hablar de emociones es sobre lo que somos. Pues somos lo que pensamos”.
Dijo que todos sentimos de forma diferente, porque es lo pasado y mis experiencias para enfrentar un futuro distinto. La terapia mental se decía que solo se tomaba a sufrir daños en la mente. Pero hoy, ya se sabe que debe preservarse todos los días”.
Señaló que cree más en la tranquilidad que en la felicidad; somos una fábrica de pensamientos y uno mismo es quien controla esos pensamientos. Nadie puede sufrir sin razón alguna o exagerar y frenar una vida normal”.
Tres de las escritoras del libro Las Emociones en Pocas Palabras, expusieron parte de cómo se concretó este proyecto, de primera instancia, Andrea Valenzuela, dijo que la escritura siempre ha sido mi forma de comunicarme y este es mi primer colaboración para un libro.
Señaló que el comienzo del texto comenzó como algo raro; pero era un momento complejo de la vida y salir adelante. El escrito fue un espejo para enfrentar los problemas.
Dijo que habla de emociones ocultas y que no queremos experimentar, pero se convierte en ansiedad, enojo y depresión, que al ser hechos de lado, permite entender que la vida no es solo lo bonito, sino que debemos dejarnos sentir todo lo que compone la vida.
La vergüenza me incomoda y el rencor me muestre que me duele; aunado a reflejar lo mejor, como es el orgullo de salir adelante. El libro ayuda a expandir lo que nos rodea.
La terapeuta Norma Campos, indicó que él escrito que plasmó en el libro, refleja diversos matices como es la alegría, el miedo, el coraje y la tristeza. Dicha emociones es hacer una propuesta de bienestar.
El libro se redactó con mucho amor y se tuvo a autores muy comprometidos con el desarrollo social y humano. “Hemos crecido en respeto mutuo y es un privilegio ser autora de este libro.
Relato que se siente bien de lo que escribió y le sembró la motivación de plasmar este tipo de contenidos que apoye al mundo emocional de los individuos.
La represión emocional es un territorio muy peligroso y debe evitarse el evitar esta etapa de la vida. Se tiene que entender lo que cada emoción conlleva a la vida diaria.
Indicó que el libro abarca 24 emisiones que le llevan a entender que el ser humano debe dejarse sentir. En las relaciones se debe hablar con emociones. Siendo el reto el aceptar ser vulnerables. El libro es una invitación para sentir.