El verano es sinónimo de mantenerse activo, estar al aire libre, vacaciones y estar bajo el sol. Sin embargo, es común que durante esta temporada también aparezcan resfriados, afectando nuestros planes veraniegos y bienestar. Aunque es común asociar la gripa con el invierno, existen distintos factores en verano que influyen en la aparición de estos malestares.
¿Por qué nos resfriamos en verano?
Los síntomas del resfriado pueden ser causados por más de 200 virus distintos y cada uno de ellos puede causar efectos diferentes como estornudos, picazón en la garganta y secreción nasal. Durante el invierno, algunas infecciones son ocasionadas por el virus del resfriado común; en el caso del verano, cambia el paisaje viral y algunos resfriados son causados por los denominados enterovirus.
Los enterovirus pueden provocar síntomas como dolores musculares, tos y congestión nasal. Para aliviar estos síntomas, Vick te comparte algunos consejos prácticos:
Tips para aliviar los síntomas del resfriado en verano:
- Mantén una buena higiene: lava tus manos frecuentemente para evitar la propagación del virus.
- Cuídate con los aires acondicionados: con el aumento de la temperatura, es común utilizar aires acondicionados. Sin embargo, las condiciones de estos aparatos dentro de las casas pueden provocar una disminución de la humedad, lo que favorece la propagación más fácil de los virus respiratorios. Por lo tanto, evita su uso en momentos de resfriado.
- Hidrátate constantemente: con el calor y actividad física, el cuerpo pierde líquidos, por lo que se recomienda consumir de 2 a 3 litros de agua diariamente.
- El descanso es necesario: el sueño desempeña un papel clave en la recuperación del cuerpo y la mente que ayuda a regulación inmunológica y a restablecer el equilibrio en el sistema nervioso, lo que contribuye a tu bienestar general.
- Utiliza tus productos de confianza para aliviar los síntomas: Si presentas tos o congestión nasal, Vick VapoRub y Vick VapoRub Inhalador son tus aliados para este verano.
- Vick VapoRub: sus aromas de mentol, eucalipto y alcanfor te ayudan a aliviar la congestión nasal a partir de 2 minutos y la tos, permitiéndote respirar mejor y disfrutar tus actividades de verano.
- Vick VapoRub Inhalador: ¿sabías que puedes llevar el aroma de Vick en tu Inhalador? Ideal para llevar a todas partes contigo por su practicidad y portabilidad, ofrece alivio para la congestión nasal con una sola inhalación (sin exceder 8 inhalaciones al día), permitiéndote continuar con tu verano sin interrupciones.
Toma en cuenta estos tips para que aliviar los síntomas del resfriado en verano, asegurando que disfrutes plenamente de esta temporada.