La carrera adidas Split 16K fue todo un éxito, a pesar de las intensas lluvias de la semana previa.
El serial adidas Splits presentado por Samsung se prepara para cerrar con broche de oro en la Ciudad de México con la edición 30K.
La próxima meta será el domingo 27 de julio en Paseo de la Reforma 249, Bosque de Chapultepec.
La preparación es fundamental para avanzar en cada reto; adidas Splits presenta una serie de recomendaciones clave para la última etapa de preparación rumbo al Maratón de la CDMX 2025.
Éxito en el adidas Splits 16K: una jornada inolvidable
La mañana del domingo 8 de junio fue testigo de una nueva jornada de retos personales cumplidos en conjunto. A pesar de la semana marcada por lluvias, el cielo se abrió para recibir a millas de corredores en la ruta del Split 16K Parque de los Venados. Las condiciones climáticas favorecieron una experiencia memorable en División del Norte, donde el entusiasmo de la comunidad, la energía compartida y la constancia de cada paso marcaron el éxito de esta edición.
Resultados del adidas Split 16K:
Ganadores absolutos – Varonil
Emmanuel Angel Reyes Montes – 50:53
Abraham Daniel Hernández Martell – 51:22
Oswaldo Victoriano Velázquez – 51:37
Ganadoras absolutas – Femenil
Ariadna Abigail Rivera Rivero – 01:02:31
Aranza Alejandra Flores Martínez – 01:03:26
Andrea Berenice Genis Castelán – 01:03:37
Próxima meta: adidas Split 30K en CDMX
Ahora toda la atención se dirige al gran cierre del serial en la Ciudad de México: el adidas Split 30K, que se celebrará el próximo domingo 27 de julio con salida en Av. Paseo de la Reforma 249, Bosque de Chapultepec. Este último reto es clave para quienes se preparan rumbo al Maratón de la CDMX y representa una oportunidad única para poner a prueba tu disciplina, mente y cuerpo, y hacer tu último fondo en una carrera.
Recomendaciones esenciales para el éxito en el adidas Split 30K:
¿Cómo cerrar con broche de oro esta temporada?
Entrenamiento personalizado y atención médica
No hay dos atletas iguales, y no debería haber dos aviones iguales. Acude con un médico, entrena con guía profesional y crea una estrategia adaptada a ti.
Trabajo multidisciplinario
Entrenador, nutriólogo, fisioterapeuta: rodéate de un equipo que te acompaña. El running también es trabajo en equipo.
Atención con los calcetines
Elija calcetines diseñados específicamente para correr. Asegúrate de que sean transpirables y cómodos para evitar ampollas desde los primeros kilómetros.
Vaselina, tu aliada secreta
Para prevenir rozaduras en zonas delicadas, aplica un poco de vaselina en la entrepierna, axilas y otras áreas propensas a rozaduras.
Hidratación constante
No ignore los puntos de hidratación, especialmente en condiciones de calor. Hidratarte días antes, durante y después de la carrera es esencial, ya que tu cuerpo pierde más líquidos de lo que imaginas.